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愛情たっぷり素敵便と筋トレ3回目💪
※この記事には広告・アフィリエイトが含まれます。 今日はまたまた筋トレ3回目やりましたっ.ᐟᕙ( ˙꒳˙ )ᕗ まず2回目は昨日洗濯物を回してる間に腹筋トレーニングをレッグ・レイズ ・ 腹筋・V字バランス・プランク等々…
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ダイエット1日目
※この記事には広告・アフィリエイトが含まれます。 ٩(๑´0`๑)۶♬おっはよー♬ 竹脇まりなさんの動画観て筋トレしてたよっ❣ お陰でエクササイズリング完成させてしもたわっ✧*。 めっちゃ汗かいた〜っ💦 これからゴールデ…
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ダイエット宣言!!😤❤️🔥
※この記事には広告・アフィリエイトが含まれます。 こんばんは〜🫡 今、シャワー浴びてさ自分の体型見たん!! これが現実 お菓子食べすぎて4キロ太りましたぁぁっっ!!!😫💦 なんとも受け入れ難き現実っ…🥶🥶 ヤバいわ〜ほん…
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今日の朝散歩〜(^^)v
おはようございま〜す🤗 今日も今日とて寒〜🥶 今朝の和歌山市の空です⛅️ 今朝も彩雲撮れましたっ📸✨ ここに来てくださった皆様にいいことありますように🌈 今朝は近くのコンビニまで朝んぽ〜♪ 寒かったけど太陽の光が気持ち良…
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実は知らない⁉︎ハラペーニョの栄養価🌶️
先日我が家ではベランダで育てている、ハラペーニョちゃんが大豊作となり、ハラペーニョコンフィを作りましたっ💖 その時の記事はこちら💁♀️(画像をタップするとレシピ記事に飛べます✈️) なのですが、素朴に「ハラペーニョって…
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雷de寝不足☆
おはようございまーす🥱🫧 夜中2時の落雷で飛び起きましたぁ‼︎強制的にぃ! めっちゃ光るわ、落ちるわ、鳴るわで彩さんパニック🤯笑 彼くんにくっつきたいけど暑いから辞めました🤣🤣🤣 でも、途中から怖くてやっぱりひっつきに…
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おはようございま〜す
おはようございます〜💖 昨日の夕方から、雨が降り出し昨夜は結構降った和歌山市です 今朝はどんより曇りですね〜雲がモコモコしております〜 体感も涼しくて北西の風が吹いているからか少し肌寒くも感じます😖 今朝、いつもの通りア…




