市販のふりかけって手軽だけど、添加物や塩分がちょっと気になりますよね。今回は、家庭にある調味料だけで作れる無添加のふりかけをご紹介いたします🌿香ばしいごま油とじゃこ・干しエビの旨みがぎゅっと詰まった一品です。「芋のつる」…

忙しい朝やお弁当作りの強い味方といえば「冷凍食品」。でも、市販の冷凍食品って添加物や保存料気になることもありますよね😅 そこで今回は**無添加で安心・節約にもなる**「手作り冷凍食品ストック」をご紹介します🌿 ほうれん草…

だいぶご無沙汰しておりますアメブロは、頻繁に更新しているのですがこちらがメインブログというのに放置プレイされておりました😂 今回、簡単15分で出来ちゃう！本格的エビチリ作っていきましょう！ 材料 2人分🔸海老　１４尾・片…