無添加・簡単！ネギ香る「麻薬卵」〜フードプロセッサーであっという間に出来る！〜 最近話題の麻薬卵🐣名前はちょっとびっくりだけど一度食べたら病みつきになる美味しさ💗今回は”無添加・砂糖不使用（ラカント使用）”で作ってみまし…

今日は、冷蔵庫にある定番野菜でできる無添加ナムルをご紹介します🥰調味料もシンプルで、混ぜるだけ🫶🏻作り置きにも、お弁当の彩りにもピッタリな万能レシピです🤗💕 🌿材料（2〜3人分） ・ほうれん草…１袋 ・にんじん…1/3本…

見た目もデパ地下風！レンコンのシャキッと食感と、ひじき・枝豆・コーンの彩りが楽しい無添加サラダです🥗具材を混ぜるだけで簡単に作れるから、作り置きやお弁当にもピッタリ！ 🍴材料（２〜3人分） ・レンコン水煮…150g（普通…

市販のふりかけって手軽だけど、添加物や塩分がちょっと気になりますよね。今回は、家庭にある調味料だけで作れる無添加のふりかけをご紹介いたします🌿香ばしいごま油とじゃこ・干しエビの旨みがぎゅっと詰まった一品です。「芋のつる」…

忙しい朝やお弁当作りの強い味方といえば「冷凍食品」。でも、市販の冷凍食品って添加物や保存料気になることもありますよね😅 そこで今回は**無添加で安心・節約にもなる**「手作り冷凍食品ストック」をご紹介します🌿 ほうれん草…

こんにちは😄 今日は 簡単！子供も喜ぶ本格酢豚 やっていきましょう！ 材料 酢豚用の豚肉 豚肉の下味用✳︎醤油、味醂、生姜（チューブでもOK)　各大さじ1/2✳︎片栗粉（米粉）大さじ1/2　 にんじん　1本タマネギ　中１…

だいぶご無沙汰しておりますアメブロは、頻繁に更新しているのですがこちらがメインブログというのに放置プレイされておりました😂 今回、簡単15分で出来ちゃう！本格的エビチリ作っていきましょう！ 材料 2人分🔸海老　１４尾・片…

こんにちは👋☺️ 今日も今日とて酷い暑さですね〜💦 皆様、いかがお過ごしでしょうか？まだまだ夏は始まったばかり、これから来る8月に向けてお互い体に気をつけましょう！ さてさて♪物価高騰もまだまだ落ち着かない日も続いている…